朝からシエンタの洗い納め。今日は何となく雨が降りそうですが・・・。スマートミストが途中で無くなってしまいましたが、何とか終了。今年は家庭内も、仕事上でも、今までにない位に良くない年となってしまいました。来年は気持ちを切り替えて、良い年にな…

２０１７年もいよいよ残り１日となってしまいましたね。そんな中、カミさんと滑川町の国営武蔵丘陵森林公園の夜間イベント、「スターライトイルミネーション」を観てきました。「森のハロウィンナイト」から始まったイルミネーションイベントも”最終章”とな…

早いものでもうクリスマスですね。我が家もささやかながら、クリスマスパーティーをしました。皆さんはどんなクリスマスを過ごしましたか？さて、我が家に今年もサンタクロースはやってくるんでしょうか・・・！？

シエンタのオイル＆オイルフィルターの交換をしました。使用オイルは、カストロール GTX １０W-３０。今回のオイルフィルターはいつもの純正品もどきではなく、PIAAのツインパワーという商品を購入してみました。次回は１０８０００KMの交換となります。交換…

本日はトレーニングルームで全体を。○インクライン・ダンベルベンチプレス・・・９ｋｇ×２ ２０回、１５回、１０回○インクライン・ダンベルフライ・・・９ｋｇ×２ ２０回、１５回、１０回○インクライン・ダンベルカール・・・９ｋｇ×２ ２０回、１５回、１０…

「仮面ライダー 平成ジェネレーションズ FINAL ビルド＆エグゼイド with レジェンドライダー」を観てきました。（題名長い！）スカイウォールという巨大な壁で三つに分断された仮面ライダービルドの世界に、仮面ライダーエグゼイドの敵であるバグスターが出…

今日は秩父に出掛けてきました。 ●西武秩父駅前温泉 祭の湯最初に西武秩父駅に寄っていきました。早いもので、夜祭からもう２週間が経ったんですね。夜祭の時はお土産もチラ見でしたが、今日はゆっくり見ることができました。 ●「グラッチェガーデンズ」でお…

秩父の札所１５番、少林寺に行ってきました。秩父鉄道の踏切を渡ると、石段の上に本堂がありました。漆喰塗りの耐火構造で土蔵造りなのは、明治１１年（１８７８）の秩父大火で焼失した教訓を活かして再建されたためだそうです。軒下も何となく洋風で、綺麗…

●御旅所市役所横にあるメインの「御旅所」に到着。これは「有料観覧席」になります。ここで観る花火は最高でしょうね～！秩父神社の女神・妙見菩薩の神使とされる亀が祀られています。地元では親しみを込めて「亀の子石」と呼んでいるそうです。寄付をした方…

●ベルクベルク前にて。ベルクでも温かいコーヒーや、焼き甘栗の無料提供のサービスを行っていました。ここでも太鼓の演奏が始まりました。正面では東町神輿の展示が。●御花畑駅御花畑駅に到着。ここも「あの花」の舞台になりましたね。開業１００周年らしい…

なんだかんだで秩父神社に１時間以上滞在してしまったので、そろそろ移動。見る時間がなくなってしまいます・・・。●地場産業センター次に向かったのは、秩父駅。今年はもう乗れないと思いますが、「秩父夜祭 記念乗車券」を購入しました。あくまでも記念な…

秩父夜祭に行ってきました。秩父夜祭に来たのは、２回目になります。●秩父夜祭とは京都の祇園祭、飛騨の高山祭とともに日本三大曳山祭に数えられる秩父夜祭は、秩父の総社、秩父神社の例大祭で、３００有余年の歴史を誇ります。●秩父神社朝一で出発をして、…

先週が自分たちの結婚記念日だったので、買い物に行ってきました。思えば、今まで節目の記念日にほぼ何もしていなかったので、今年は節目の年ではないのですが、何か記念をと相談した結果、ペアウォッチを購入することにしました。早いものでもう１２月、全…

東松山市の坂東札所１０番、正法寺に行ってきました。真言宗智山派の寺院で、岩殿山修善院といい、また、岩殿寺ともいいます。鎌倉時代に坂東１０番の札所となったそうです。自分たちは横から入ってきたのですが、これが正門になります。正門には仁王様が２…

本日は久しぶりにトレーニングルームへ。○インクライン・ダンベルベンチプレス・・・１０ｋｇ×２ １５回を３セット○インクライン・ダンベルフライ・・・１０ｋｇ×２ １０回を３セット○インクライン・ダンベルカール・・・１０ｋｇ×２ １０回を４セット○レッ…

シエンタの片目だけバルブが切れてしまったので、交換しました。購入したのは、ベイテックスの「スーパーハロゲンバルブ ピュアホワイト H4」。ライト周りは余裕があるので、交換も楽チンです♪。こんな感じです。今週、乗ってて切れているのに気づきませんで…

いよいよ発売「ポケットモンスター ウルトラサン＆ムーン」、我が家も先日購入してきました。今回はサンにするかムーンにするかで迷いましたが、今回もサンを購入しました。最初のポケモンですが、前回に続きニャビーにするか迷いましたが・・・、「モクロー…

シエンタ、タントをスタッドレスに履き替えました。 例年より早いですが、いつ降ってくるか分からないので・・・。 まずはシエンタから。 タイヤも未だに買い換えていませんが・・・。 ラチェットで増し締め、空気圧を点検して終了。 続いてタント。 なかな…

運転席側のフロアマットがすり減ってきてしまったので、作り直しました。 オートショップやホームセンターで売っている、フリーカットマットです。 純正マットの型に合わせてマーキング。 少しだけ大きめに切り取ります。 自分は最後に周りをライターで炙り…

マッスル★プロジェクトの「加圧インナーシャツ」を購入してみました。かなり小さく作られていて、体にピッタリとフィットします。上半身全体に圧を感じます♪。加圧インナーシャツも、各メーカーさまざまなものがありますが、ここはやっぱり逸材お勧めの物に…

会社帰りに体育館へ。○ラットプルダウン・・・４５ｋｇを１０回、５０kｇを１０回、５４ｋｇを８回、５９ｋｇを５回○ラットロウ・・・４５ｋｇを１０回、５０ｋｇを１０回、５４ｋｇを８回、５９ｋｇを５回○レッグプレス・・・１３４ｋｇ １０回を４セット○…

昼食後は「アウトドアパーク２０１７」へ。アウトドアの総合イベント。盛り上がっていましたよ～♪。Jeepも展示してありました。アウトドアにはこういう車で行きたいですね。「Air ｗheel」の搭乗体験のブース。楽しそうです♪。「バンジートランポリン」。高…

滑川町の国営武蔵丘陵森林公園に行ってきました。スリーデーマーチですっかり慣れ親しんでしまった場所ですが、今日はイベントが沢山あるそうなので今週も出掛けてみました♪。南口に車を停めてしまったのですが、各イベントがあるのは西口。まずは西口まで、…

次は１・４東京ドーム、４度目も防衛だ！

ホームセンターに行ったのですが・・・、ペットコーナーを観ていたら、何となく金魚を飼うことに。「ピンポンパール」。これが第一候補でした。今にも破裂しそうな金魚ですね。「ウーパールーパー」。自分は飼ってみたかったのですが、カミさんが嫌がるので…

２００回目の筋トレ。自宅で全体を。○カーフレイズ・・・自重 ３０回を５セット○シュラッグ・・・１０ｋｇ×２ １０回を３セット○ダンベル・ショルダープレス・・・１０ｋｇ×２ １０回を３セット○ダンベル・カール・・・１０ｋｇ×２ １５回を３セット○リスト…

チェックポイントの「南中学校」に到着。この時点で９ｋｍ。今回の実距離は１２ｋｍなので、残り３ｋｍ。氷川神社前を通過。東松山駅に到着。すでにパレードが始まっていました。パレードと合流。凄い人数で賑わっています。ゴールも目前。無事にゴール。お…

本日３日目も娘と参加してきました。娘の足も調子良さそうなので、１０ｋｍコースに挑戦します。出発前に旗とバッジを配布していたので、これをリュックに装備しました。雰囲気でますね。１０ｋｍの出発式に「Ｔｏｍｏ＿Ｙｏ」が登場。行ってきます！BOSCH前…

この時点で丁度お昼になりました。今日はお弁当持参です♪。八幡神社前を通過。東松山市役所が見えてきました。ゴール間近です。５ｋｍではあっという間でした。ゴールに到着。お疲れ様でした！ありがとうございます！地図にゴールのシールを貼って完歩です。…

今日は娘と参加したのですが・・・、娘が昨日、左足の甲を痛めてしまったみたいで、「今日は無理かな～？」と思ったのですが、とりあえず様子見で５ｋｍのコースで参加することに。箭弓稲荷神社ルートです。５ｋｍコース専用の地図をもらって準備完了。５ｋ…