今週はシルバーウィークも出勤、昨日も決算のために出勤、本当はくたくたでしたが・・・、トレーニングに行ってきました！○クランチ・・・２０回を３セット○バックエクステンション・・・２０回を３セット、この後横向きになって、左右各２０回を３セット○ダ…

シエンタのオイル交換をしました。今回は何となく交換する暇がなくて（？）、3,500ｋｍでの交換。次回は85,000ｋｍの交換です。3,000ｋｍって、あっという間ですね～。

みどりのカーテンを娘と片付けました。この瞬間は、何とも寂しい気がしますね・・・。片付いてしまいました。出来はイマイチでしたが、今年も楽しく育てることができました。また来年､挑戦したいと思います。

トミカショップで、娘が買ってきてくれたミニカーです。ポケモンドリームトミカのゼルネアス レインボースピード。ドリームトミカも、結構カッコいいですね。

今日は夕方になってから、カミさん、息子との３人でトレーニングルームに行きました。カミさんも行ってみたいということで、昨日のトレーニングで若干、肩周りが筋肉痛になっていたのですが、行かないはずはありません。っていうか、行きたかったです！なの…

息子と公共施設のトレーニングルームに行ってみました。ここがまた、常勤トレーナーがいて、結構本格的なマシンが揃っている施設でヤル気が出てきました！今日がデビューなので、マシンの名前とか、トレーニング名もよく覚えていませんが、ざっとやったこと…

先日までの雨がうそのように晴れましたね～。今日は娘の学校の運動会でした。絶好の運動会日和です！去年は仕事がどうしても休めなくて、観ることが出来なかったのですが、今年は観ることが出来て本当に良かったです！娘は決して運動が出来る方ではなく、目…

カミさんが半年位前に購入してきたこのマシン・・・。流行の「ワンダーコア」ではなく・・・、「エースプロ」（！？）というマシン。最初は何となく、「せっかくだからやってみるか。」という感じで、始めてみたのですが、これがまた面白くて、今ではすっか…

ネッツの展示会をやっていたので、見ていきました。行ってみると、ありましたよ。新型シエンタ。すでに街では見かけますが、実物を近くで見るのは初めてです。内装はデザイン、質感、剛性感、どれをとっても文句無しです！センターメーターの廃止、ドリンク…

「劇場版 弱虫ペダル」を観てきました。平日、朝一ということもあって、ゆっくり観ることが出来ました。IHの終了後、総北が「熊本火の国やまなみレース」に優勝校として招待され、IHのメンバーで参加するというストーリー。そんな中、巻島だけがイギリス留学…