久しぶりに自宅でトレーニング。○レッグランジ・・・４ｋｇ×２ １００回○ボール・プッシュアップ・・・２０回を５セット○ボール・クランチ・・・２０回を５セット○ハンマーカール・・・１０ｋｇ 左右各１０回を５セット○ダンベル・プルオーバー・・・１０ｋｇ…

今日は「仮面ライダー×スーパー戦隊 超スーパーヒーロー大戦」を観てきました。大空を覆いつくさんばかりの超巨大浮遊要塞が突然飛来し、総攻撃を開始。世界の大都市が破滅状態になってしまう。仮面ライダーエグゼイド、宇宙戦隊キュウレンジャーが迎え撃つ…

今日は、川越市に用事があって出掛けてきました。用事が済んだあと、街並みを歩いてきました。●蓮繋寺最初に蓮繋寺に寄って、御朱印を押しました。●「まことや」でお昼敷地内にある「まことや」というお店で昼食。焼きそばなのか？、うどんなのか？という感…

川越市の蓮繋寺に行ってきました。浄土宗の寺院で山号は弧峰山、院号は宝池院、本尊は阿弥陀如来。存応上人の直弟子・呑龍上人を祭る呑龍堂があり、安産に霊験があるとされているそうです。これが釈迦の高弟子・おびんずる様。さわると病気が治ると言われて…

カミさんが誕生日なので、娘が上島珈琲でおごってくれました。アイス黒豆コーヒー、アイスウインナーコーヒー、アイスミルクを注文。美味かったです！

タントのタイヤ交換をしました。前回は途中で諦めてしまいましたが、今回はスチールホイールを磨ききることができました！購入したのは、ダンロップの「エナセーブ EC203」、１５５/６５R１３。ダンロップは始めて履きます。これで一歩、アロハスタイルに近…

やっとポケモンリーグをクリアしました。使用ポケモンは、ガオガエン・・・Lv.６４ピカチュウ・・・Lv.６２ドデカバシ・・・Lv.６０アブリボン・・・Lv.５８ソルガレオ・・・Lv.５８ヨワシ・・・Lv.５７このレベルでは無理かと思いましたが、何とか勝つこと…

３月３日発売の「ちゃお」４月号のふろくが噂になっていましたが、娘も購入してきました。早速、「プリちぃおそうじロボCHI-01」を娘が作ったところ・・・、不良品でした・・・。赤配線がモーターの接点にハンダで付いてませんでした。久しぶりにハンダを用…

もう雪は降らないだろうと、シエンタのタイヤを夏タイヤに履き替えました。相変わらずのセット組です。空気圧点検、トルクレンチで増し締め。エンジンルームの内の掃除。ついでなので、エアクリーナーも掃除しておきました。早いもので、もう３月。花粉症に…

朝一でトレーニングルームに行ってきました。○インクライン・ダンベルベンチプレス・・・１０ｋｇ×２ １０回を３セット○インクライン・ダンベルフライ・・・１０ｋｇ×２ １０回を３セット○インクライン・ダンベルカール・・・１０ｋｇ×２ １０回を３セット○…