今日は家族皆でトレーニングルームに行ってきました。考えてみれば、今年の頭から親知らずの騒ぎがあって、ここに来たのはまだ２回目です。○ダンベル・ベンチプレス・・・１０回を３セット○ダンベル・フライ・・・１０回を３セット○ダンベル・プルオーバー・…

シエンタを夏タイヤに履き替えました。この冬は活躍する場面が無くて良かったです。取付終了。トルクレンチで増し締めして、空気圧を点検して完了です。最後に、タントと同じく一カ月ぶりの洗車。今回は花粉がなかなか取れなくて、時間がかかってしまいまし…

タントのオイル交換をしました。乗り換えてから初めてのオイル交換です。次回は５１０００KMの予定。続いてタイヤ交換。スチールホイールのままでいきたかったのですが、なかなか汚れが落ちなかったので今日はホイールキャップを被せてしまいました。最後に…

日高市の加藤牧場に行ってきました。乳製品やジェラートを中心に販売しているという牧場です。一番人気の「とろ～りチーズ丼」。「アイスコーヒー ＆ ドゥーブルフロマージュ」。「窯焼きピッツァ マルゲリータ」。「窯焼きピッツァ 三種のチーズクワトロフ…

今日は自宅にてトレーニングを行いました。○ボール・スクワット・・・３０回を３セット○ボール・プッシュアップ・・・２０回を３セット○ダンベル・カール・・・５０回を３セット○ダンベル・プルオーバー・・・３０回を３セット○タオル・プルダウン・・・２０…

娘の送り迎えの合間に、カミさんと息子との３人でスタバに寄ってきました。恥ずかしながら、自分はかつて一度も来たことが無い、超初心者です！何故、今まで一度も来たことがなかったのでしょう？自分は「コーヒー＆クリームラテ（アイス）」と「チョコレー…

本日の自分の土産です。トミカショップオリジナル「ランボルギーニ ムルシエラゴ」。やっぱり、スーパーカーはかっこいい！

今日は、息子の術後の定期検診があったので、中央区へ行ってきました。早めに出発して、子供たちが大好きなキャラクターストリートへ。まずはポケモンストアへ。ゲームでは初期の赤、青、緑といったソフトがブームでした。グッズも、この関係の物が色々発売…