毎年恒例の シエンタ＆アクティを洗い納め。 まずはシエンタから。 スマートミストを塗っていきます。 今年もトラブルも無く、よく走ってくれました。 まだまだ現役で頑張ってもらうつもりです。 続いてアクティ。 アクティには今では珍しい？ソフト９９をか…

本当に久しぶりの筋トレ。 〇ワイドスクワット・・・５０回を２セット 〇ツイスト・クランチ・・・１５回を４セット 〇ダンベル・ベンチプレス・・・１０ｋｇ×２ ２０回を３セット 〇ダンベル・プルオーバー・・・１０ｋｇ ２０回を３セット 〇コンセントレ…

怒涛の２週間が終わって、会社もやっと冬季休暇に入りました。 今日から大掃除の３連戦。 まずは正月人形を出すところから始めました。 始めるときりがないのですが、無事に終えることができるでしょうか？

熊谷市でお寺巡りをしてきました。 〇妻沼聖天山 福運厄除けの神として信仰されています。 国指定重要文化財でありますが、秘仏でもあります。 こちらは本殿。 仁王門から入ってすぐに、舞台のようなものが。 自分もお線香を焚いてきました。 いいことありま…

シエンタの左側のテールランプが切れていたので、交換しました。 前回もたしか左側でしたが・・・。 まずは取り外しから。 用意したのは、以前に部品屋で購入していたスタンレーのバルブ。 交換します。 左右とも交換しました。 前回のＬＥＤの物より明るい…

天気予報で雪が降るかも？ということで、スタッドレスに履き替えました。 まずはタントから。 昨年も同じころに履き替えたんですね。 履き替え終了です。 続いてシエンタ。 昨シーズンは一度も活躍の場がなかった「アイス エスポルテ」ですが、今シーズンは…

ミスタードーナツの「ポケモンドーナツ」を購入しました。 タイミングよく販売時間に列に並んで購入することができました。 左が「ピカチュウドーナツ」。 今回も可愛い顔のピカチュウを購入できました。 右が「ピカチュウのしっぽ」。 こちらは新しいドーナ…

久喜市の「モラージュ菖蒲」に行ってきました。 今年の３月以来になります。 本日は「ＢＬＡＣＫ ＦＲＩＤＡＹ」の最終日らしく大混雑でした。 〇マザーガーデン 我が家ではお馴染みになりました。 娘が大好きな「しろたん」のグッズを販売しているお店です…

今日は結婚記念日でした。 今年は特に何もしませんでしたが・・・、ケーキでお祝いだけしました♪。

久しぶりに秩父に行ってきました。 〇道の駅 ちちぶ ここを拠点に市内を歩いてきました。 「カプセル缶バッジコレクション」というガチャガチャを発見。 １回３００円です。 「空の青さを知る人よ」の「相沢あかね」が出ました。 〇地場産業センター 秩父駅…

つい先日までの１０日間、病気になって寝込んでしまいました・・・。 すっかり弱ってしまったので、今日からトレーニングルームで筋トレを再開。 〇インクライン・ダンベルベンチプレス・・・９ｋｇ×２ １５回を３セット 〇インクライン・ダンベルフライ・・…

大里郡寄居町の「寄居 秋まつり」に行ってきました。 毎年、１１月の第一日曜とその前日に行われ、氏子各町より山車、笠ぼこがお囃子にのり華やかに曳き回されるそうです。 開催時間は１１：００～１８：００となっていました。 これは宮本の笠ぼこ。 こちら…

購入しました。 「棚橋弘至 デビュー２０周年記念アルバム FLOW」。 棚橋選手の２０年間が詰まったアルバムです！

本日届きました。 「天皇陛下御即位記念 御朱印帳」。 ますます神社＆お寺巡りが楽しみになりました！

世間はハロウィンで盛り上がっていますね。 「HAPPY HALLOWEEN！」

入間郡越生町の黒山三滝に行ってきました。 無料駐車場から徒歩で１５～２０分位かかるのですが、途中でこんな撮影スポットが。 長い森の中を歩いて行きます。 この滝壺のなかに何が見えますか？ 残念ながら確認は出来ませんでした・・・。 黒山三滝とは、天…

入間郡越生町の正法寺に行ってきました。 越生町の七福神めぐりの大黒天のお寺です。 山岡鉄舟献額の山門。 「幕末の三舟」の一人、山岡鉄舟は能筆として有名だそうです。 こちらが本堂。 お花の季節に桜、ツツジなどに囲まれてにぎやかになるそうです。 「…

今日は「四季の花と香りのまち」、越生町を観光してきました。 〇正法寺 このお寺は鎌倉時代に臨済宗の大本山・建長寺の末寺として建立されたそうです。 「子育て地蔵」が入り口で出迎えてくれました。 現在は様々なイベントを開催していて、学び・遊びのお…

ときがわ町の「Ｃａｆｅ ＤＡＹＳ（デイズ）」に行ってきました。 このお店は２０１８年１２月にＯＰＥＮしたばかりだそうです。 営業時間は１１：３０～１８：００で、定休日は月・火となっています。 建てたばかりとあって、白くて綺麗な外観の建物です。 …

１０月１８日（金）から販売開始になった「新日本プロレスくじ」。 最寄りのローソンには取り扱いが無かったので、ゲオに行って引いてきました。 店舗の中を散々探して無かったので諦めて帰ろうとして、何気にショーケースを見たら・・・、 発見しました！ …

久しぶりに体育館で筋トレ。 何だかんだで、１年半以上も来てなかったかも・・・。 〇ラットプルダウン・・・５４ｋｇを８回、５０ｋｇを８回、４５ｋｇを１０回、４１ｋｇを１０回、２３ｋｇを２０回 〇ラットロウ・・・５４ｋｇを８回、５０ｋｇを８回、４…

自宅で筋トレ。 〇スクワット・・・３０回を６セット 〇プッシュアップ・・・１０回を６セット 〇ワンハンド・ダンベルロウイング・・・１０ｋｇ×２ ２０回を３セット 〇ダンベル・カール・・・１０ｋｇ×２ １５回を３セット 〇ダンベル・ショルダープレス・…

みどりのカーテンを片付けました。 カーテンを片付けると、夏が終わったな～という気がします。 また来年、育ててみたいと思います！

今日はいい天気でしたね。 久しぶりにシエンタを洗車しました。 スマートミストを塗っていきます。 次回、洗車する時はポリマーを施工しようと思います。 エンジンルームも掃除。 今回は、再びくすんできたヘッドライトを気合を入れて磨いた結果・・・、 い…

子供達の夏休み最後の日、２０１９年８月３１日（土）～９月１日（日）の一泊二日でキャンプに行ってきました。 〇８月３１日（土） （１１：０７） 場所は秩父郡長瀞町の「長瀞キャンプヴィレッジ」。 予約制です。 自分たちは良く調べなかったので、知らず…

〇「マーメイドラグーン」にて 外が異常なくらいに暑かったので、中の施設は大混雑でした。 〇「ニモ＆フレンズ・シーライダー」 ファストパスで入りました。 本当に海の中に潜っているように感じます。 〇「ディズニーシー・エレクトリックレールウェイ」 …

２０１９年８月１８日、東京ディズニーシーに行ってきました。 自分が来たのは、３年ぶりになります。 今年も電車で行きました。 ほぼ８時に到着。 ２０分位並んで入場することが出来ました。 〇「ディズニー・パイレーツ・サマー」 今年のメディテレーニア…

ゴーヤの苗を植えてから４０日、８月も半ばに差し掛かってきましたが、何とか元気に育っています。 今年は異常な暑さとなっていますが、枯れずにきています。 ゴーヤも１本だけですが、なりました。 これに続いてもっとなってくれればいいんですけどね・・・…

今日は久々に友人と会いました。 お昼前位だったので、まずは昼食に。 「和食さと」というお店で、自分は「ドリンクバー」と「ちく玉ぶっかけうどん」を注文。 暑い日は、冷たいうどんに限ります！ ドリンクバーで長居した後、量販店に。 昔の話を色々してい…

レースの帰り道、サンシャイン６０の「ポケモンセンター メガトウキョー」へ行ってきました。 何があったんでしょうか？とにかく混んでいました・・・。 相変わらずの人気です。 一押しポケモンなのか？またまたゲンガーのコーナーが。 自分の大好きなバシャ…