今週はシルバーウィークも出勤、昨日も決算のために出勤、本当はくたくたでしたが・・・、トレーニングに行ってきました！○クランチ・・・２０回を３セット○バックエクステンション・・・２０回を３セット、この後横向きになって、左右各２０回を３セット○ダ…

シエンタのオイル交換をしました。今回は何となく交換する暇がなくて（？）、3,500ｋｍでの交換。次回は85,000ｋｍの交換です。3,000ｋｍって、あっという間ですね～。

みどりのカーテンを娘と片付けました。この瞬間は、何とも寂しい気がしますね・・・。片付いてしまいました。出来はイマイチでしたが、今年も楽しく育てることができました。また来年､挑戦したいと思います。