今日は家族皆でトレーニングルームに行ってきました。考えてみれば、今年の頭から親知らずの騒ぎがあって、ここに来たのはまだ２回目です。○ダンベル・ベンチプレス・・・１０回を３セット○ダンベル・フライ・・・１０回を３セット○ダンベル・プルオーバー・…

シエンタを夏タイヤに履き替えました。この冬は活躍する場面が無くて良かったです。取付終了。トルクレンチで増し締めして、空気圧を点検して完了です。最後に、タントと同じく一カ月ぶりの洗車。今回は花粉がなかなか取れなくて、時間がかかってしまいまし…