夕方から息子とトレーニングルームに。○インクライン・ダンベルベンチプレス・・・１０ｋｇ×２ １０回を３セット○ダンベル・カール・・・１０kg×２ １０回を３セット○サイドベント・・・１０ｋｇ、左右各３０回○両手ダンベル・フレンチプレス・・・１０kg、…

Seriaと新日本プロレスのコラボ商品を購入しました。何店舗か見たのですが、置いてなかったので予約までしてしまいました。「肩掛けナップ」、「カジュアルナップ」、「ホログラムシール」、「スケジュールシール」の４種類。実際に使用するわけではなく、グ…