頂きました。７級の青帯です。
これからも、自分のペースで頑張ります。
さて、今日の稽古ですが…、少年部は試合が近いので、主にスパーリング、一般部は・・・、久々に一人でした。
なので、サンドバックに向かい、ひたすら中段と下段の稽古でした。
前足のつま先を回転させながら蹴る稽古なのですが、ヘルニア持ちの自分には少々きつい・・・。
ついつい腰をかばってしまう癖がついていて、腰が思うように回転できません・・・。
でも、これはこれで、じっくりと一つの動作に取り組めたので、非常に勉強になりました。
それにしても、まだまだ先は長いな～。
