頂きました。７級の青帯です。 これからも、自分のペースで頑張ります。 さて、今日の稽古ですが…、少年部は試合が近いので、主にスパーリング、一般部は・・・、久々に一人でした。 なので、サンドバックに向かい、ひたすら中段と下段の稽古でした。 前足の…