収穫したゴーヤをジュースにしてみました！ 収穫します。 洗って、中身をくり抜き、細かく刻みます。 フルーツミックスジュースにゴーヤを入れて、ミキサーにかけるだけ。 何というお手軽さ！ さて味は・・・、うまいです！子供達がゴーヤバナナジュースは苦…

久々に乗ってきましたが、本当に暑かったですね・・・。 いつものコースも慣れてきたせいか２時間かからずに走れますが、水分補給に気を遣わないと、やばいことになりそうです。 でも、この汗だくになって乗るのが、最高に気持ちいいんですけどね。